Município Aposta no Desporto Sénior Todo o Ano

Para retardar o aparecimento de sinais de diminuição de aptidão e de desempenho físico, consequências naturais do envelhecimento, o Município de Alcobaça decidiu prolongar, para todo o ano, a actividade "Desporto Sénior", dado o sucesso da mesma perante a população mais idosa.
Os resultados da análise demográfica mostram que o número de população idosa no Concelho está a aumentar, muito em parte devido à alteração de factores bio-psico-sociais, e esta uma forma de criar oportunidades para a prática desportiva, estimulando assim o público idoso a criar hábitos desportivos regulares, melhorando a sua qualidade de vida.


OBJECTIVOS
. Possibilitar à população sénior a oferta da prática desportiva frequente;
. Melhorar a qualidade de vida dos participantes;
. Promover o convívio entre os idosos;
. Ajudar os idosos a tornarem-se mais fortes e mais aptos para as suas actividades diárias;
. Promover o bem-estar psicológico;
. Abranger a população sénior de cada freguesia do concelho de Alcobaça.

NA PRÁTICA
A regularidade da actividade desportiva - exercício físico de manutenção - será de uma vez por semana em cada freguesia do Concelho. Cada aula terá a duração de 60 minutos e será dirigida por um técnico.

Calendário de actividades passa a ser em 2009:
. De 2 de Fevereiro a 26 de Junho
. De 1 de Setembro a 18 de Dezembro

Mais Informações

Fonte: Gabinete de Informação e Relações Públicas da C.M.A.
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